The Miraculous Claims of the Zone Diet

Una forma de reconocer una dieta de moda se dice que es la promesa de múltiples efectos milagrosos sobre la salud. Y dieta de la zona promete mucho.

"No tengo idea!"

Extracto de una entrevista con el Dr. Barry Sears, por Harper & Collins Publishers

Cinco cubierta mirada promisesAt primero, primer Barry Sears libro publicado "Enter The Zone" tiene los siguientes puntos principales:

     Pierda peso para siempre
     Cambiar su código genético
     Prevenga las enfermedades
     Lograr el máximo rendimiento físico
     Mejore su productividad mental

Estos cinco estados deben hacernos comprar. Creo que me gustaría comprar si sólo uno de ellos era cierto punto, tres, prevención de la enfermedad.

¿Cómo puede una dieta de controversia cuando se dice que puede "prevenir enfermedades"? Pero, para ser justos, el Dr. Sears ofrece más detalles de su declaración ambigua en algún lugar entre las tapas de los libros más vendidos. Nos enteramos de que la dieta de la zona puede ayudar a:

     prevenir la diabetes tipo II, como dieta de la zona no es más que el control de la insulina permanente y precisa a través de los alimentos que ingerimos
     prevenir las enfermedades cardiovasculares (cardiomiopatía, artritis, arteriosclerosis, hipertensión, hipercolesterolemia)
     prevenir o curar "enfermedades mentales", como la depresión y el alcoholismo
     restaurar la energía en condiciones tales como la CMS, PMS o incluso infecciones por el VIH
     prevenir el desarrollo del cáncer y producir anticuerpos combatir los tumores con mayor éxito.

Realmente quiero creer Zone puede ser la receta mágica que pueda ayudarme a vivir una vida más larga y saludable, sin demasiado esfuerzo. Pero yo esperaba alguna prueba científica de todas estas promesas. ¿Y qué encontré en su lugar? Algunas historias de personas que con éxito resolver sus problemas al seguir dieta de la zona, y su gratitud eterna a la dieta gurú Barry Sears! Lo siento, pero yo no voy a comprar eso.