My Weight Loss Program Isn't Working!

antener un peso corporal saludable es una tarea muy difícil. Nos fijamos en los divas de Hollywood y somos celosos - ¿por qué sí y por qué no a mí. Nos vamos de vez en cuando las dietas de moda, intenta cada novedad ejercicio, pop quemadores de grasa droguería, nada parece funcionar. El hecho es tan admirable y diligente que nuestros esfuerzos son, la verdad es que se puede crear el caos más metabólico y sin querer sabotear nuestro mayor deseo propio. Tenemos que hacer las paces con nuestro metabolismo - que es nuestro gobernante omnipotente en su interior. Piense en Bobby Fuller Four - Luché la ley y la ley ganó - que luchas a tu metabolismo - se pone muy desagradable y maliciosa y sí va a ganar!
Hay una población que luchan con la pérdida de peso resistente. Si uno tiene veraz y fielmente siguió una dieta de actividad de limpieza nutrición, el ejercicio físico y - durante todo el día, no sólo un par de veces a la semana en el gimnasio - a continuación, la resistencia de pérdida de peso es una posibilidad. Sin embargo, eso no significa que los kilos de más son mal para alojarse - esto significa que tenemos que trabajar más duro para encontrar la solución correcta para nosotros. No es una sentencia de por vida a la obesidad. Resistencia a la pérdida de peso puede ser un signo de que hay otra condición médica pasando - que necesita ser tratado - ya sea antes de que la condición existente provoca más problemas o luchar contra esos kilos de más sucio.
Uno de los problemas es muchas condiciones asociadas con la resistencia de pérdida de peso no se revisa de manera rutinaria por las visitas al médico. Una vez más - tenemos que ser nuestro propio defensor hablar y decir ... no su trabajo - necesito pruebas. Sea específico. Análisis de sangre simple puede empezar a desmitificar la frustración, pero tenemos que hablar y hacer, ni obtener una referencia a un especialista en endocrinología metabólica, - pero un viaje a un buen ND - Doctor Naturopático en serio debe ser una prioridad aquí. Una ND suele tener una visión más amplia de nuestras operaciones internas - ya menudo pueden conectar los puntos para nosotros - y diseñar un programa a base de hierbas y nutricionales que no sólo se refiere a la resistencia a la pérdida de peso - pero también nos puede dar esa energía y alegría de vivir nos refugio 't sentido en años!
Algunas de las posibles causas más comunes de la resistencia de pérdida de peso son:
-Crónica de estrés fisiológico-Golpeó fuera glándulas suprarrenales-Diversos desequilibrios hormonales-Tiroides cuestiones-Hígado graso-Metabólico fatiga (frecuencia de ciclos de peso también conocida como la dieta yo-yo)-Los podría poderosas células de grasa que nunca desaparecen, segregando y multiplicando-Candida
Algunos profesionales hablan de un "punto de referencia", que es un punto importante de controversia en el mundo de salud y fitness. Muy brevemente resumido - la teoría es nuestro metabolismo tiene casi un termostato peso homeostático - lo cual significa que nuestro metabolismo se nos ajusta al nivel de grasa corporal que nos quiere ... Por experiencia, creo que esta teoría no se ha movido desde la etapa de la teoría, muy imperfecto, débil chivo expiatorio, metabólicas. Yo personalmente creo que un punto de ajuste es nuestra conclusión percibido, la asunción de que tiene un estado de resistencia a la pérdida de peso.
La cirugía para adelgazar es otra excelente opción en muchos casos. Una vez más, si tenemos un problema médico que causa la resistencia a la pérdida de peso, no es "OK, así es como mi cuerpo quiere ser". Esto no significa que el exceso de adiposidad es menos de un factor de riesgo médico. La cirugía bariátrica es conocido por ser el tratamiento más efectivo y duradero largo de la obesidad y muchas otras relacionadas con las condiciones de salud que amenazan la vida, pero ahora la investigación está demostrando la cirugía de pérdida de peso puede ser uno de los tratamientos más efectivos para enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2, presión arterial alta , LDL colesterol, no alcohólica del hígado graso y cirrosis hepática obesidad y la apnea del sueño. Sin embargo, no todos los procedimientos proporcionan el mismo final feliz. La elección del procedimiento adecuado para sus propios problemas, médicas específicas y condiciones es fundamental - y la mayoría de las instalaciones no ofrecen algunos de los procedimientos - por lo que no se oye hablar de ellos a través de ese proveedor. Haga su investigación, conocer los posibles efectos secundarios, asegúrese de que está maximizando su consecuencia para la salud, que no es necesariamente logra a través de los procedimientos más drásticos.
El éxito, la pérdida permanente de grasa es una ciencia. No es sólo acerca de jeans ajustados y vivir la vida al máximo - le permite asegurarse de que están vivos - de vivir la vida. Sí, la batalla de las Ardenas parece insuperable físicamente y emocionalmente agotador, obtener la ciencia a trabajar en su lado.
Shira Litwack, Medical Professional Fitness ... creador orgulloso de miles de entusiastas de la salud y la salud de las culturas corporativas en todo el mundo ...
Diseñar programas de salud personales y corporativos de entrenamiento determinados por los factores de riesgo médicos, demandas del estilo de vida y saboteadores de la salud.
Medical Professional Fitness, estilo de vida y autocares de Control de Peso Salud, Fitness y Nutrición para la recuperación de una enfermedad crónica, consejero para dejar de fumar